Valuta il livello di successo che hai raggiunto in ciascuna area della tua vita.
Questionario di valutazione.
Usa questo modello come base da cui partire per iniziare a incrementare i tuoi livelli di successo in tutto ciò che fai [Se la frase è vera per te smarcala e attribuisciti 1 punto.]
FelicitĂ
- Amo la mia vita e sono molto felice
- Non vedo l’ora di alzarmi dal letto ogni mattina
- Trascorro molto tempo lontano dal lavoro, facendo cose che mi piacciono di piĂą
- Ogni giorno mi dedico del tempo per la mia crescita personale
- Adoro I miei giorni liberi e i weekend, sono organizzati all’insegna del mio concetto di divertimento
- Apprezzo le piccolo cose della vita
- Sto vivendo la vita che voglio vivere in questo momento
- Non mi stresso facilmente e sono in grado di entrare con facilitĂ in uno stato di calma
- Rido molto e di gusto
- E’ divertente stare in mia compagnia
Punteggio area FelicitĂ ____ di 10 punti
Denaro
- Risparmio in maniera regolare il 10% delle mie entrate
- Non ho preoccupazioni legate ai soldi
- Non ho alcun debito superiore a € 1.500,00 € sulle mie carte di credito
- Ho almeno l’equivalente del 50 % dei soldi del mio salario annuale in banca o investiti
- Ho messo in atto un piano finanziario per il mio futuro
- Ho le mie spese mensili sotto controllo e so sempre cosa sto spendendo ogni mese
- Conosco sempre in ogni momento il mio saldo sul conto in banca
- Sono finanziariamente ben informato – conosco bene il funzionamento degli investimenti e dei soldi
- Ho il controllo totale sulle mie finanze
- Sono focalizzato per far sì che i soldi lavorino per me
Punteggio area Denaro____ di 10 punti
Carriera
- Mi piace la mia carriera. Mi sento totalmente appagato a livello professionale.
- Non vedo l’ora di andare al lavoro tutti i giorni
- La mia carriera mi stimola e mi permette il mio sviluppo come persona.
- Lavoro per vivere e non vivo per lavorare
- So dove mi sta portando la mia carriera in termini di crescita, di sviluppo e di riconoscimenti
- Ho la stessa energia alle 9 del mattino che alle 5 del pomeriggio
- Nel complesso, il lavoro non mi porta a vivere stress
- Le persone con cui lavoro sono fantastiche
- Il mio ambiente di lavoro è positivo e mi da supporto incoraggiandomi
- Mi diverto al lavoro
Punteggio area Carriera____ di 10 punti
Persone/Famiglia/ Relazioni
- La mia vita familiare è meravigliosa
- Ho molti amici e facciamo molte cose insieme
- Mi sento vicino ai miei parenti (siano essi vivi o meno)
- Ho un amico del cuore (miglior amico)
- Sono vicino ai miei bambini; non ci sono differenze/distanze tra noi
- Vado d’accordo con i miei vicini e con le persone che frequento
- Come famiglia facciamo molte attivitĂ insieme.
- Mi sento amato dalle persone che per me sono piĂą importanti nella vita
- Ho un buon network di relazioni
- In generale vado d’accordo con le persone e sono in grado di comunicare efficacemente con chiunque
Punteggio area persone/famiglia/relazioni ____ di 10 punti
Fiducia
- Sono una persona sicura di sé
- Non ho dubbi circa la mia capacitĂ di svolgere il mio lavoro
- Conosco i miei punti di forza e I miei punti di debolezza
- Non ho difficoltà a dire di “No”
- Non penso spesso che non sono bravo quanto gli altri
- Non sono preoccupato per quello che gli altri possono pensare di me
- Non mi aspetto di essere sempre perfetto in ogni contesto
- Non è molto importante per me essere apprezzato e approvato
- Sorrido molto
- Sono una persona positiva
Punteggio area Fiducia ____ di 10 punti
Amore per se stessi e cura personale
- Svolgo esercizio fisico almeno 3 volte alla settimana
- Conduco uno stile di vite salutare in termini di alimentazione e non abuso del mio corpo eccedendo con l’uso di alcoolici o fumando
- Sono felice del mio aspetto fisico
- Mi reco regolarmente dal dentista, dall’oculista e dal dottore per un check-up
- Io gestisco i miei livelli di stress rilassandomi ogni giorno
- Faccio almeno 3 vacanze/momenti di svago l’anno
- Non ho problemi o questioni irrisolte o che non siano in via di risoluzione
- Non ho la sensazione di non avere abbastanza tempo
- Mi gratifico regolarmente concedendomi ogni settimana qualcosa che mi fa gioire – vestiti, cd, massaggi, trattamenti per unghie, capelli, pelle, spa, ecc.
- Eseguo un’autovalutazione di periodica di come mi tratto e porto avanti un piano per migliorarmi continuamente
Punteggio Area Occuparsi di se stessi ____ di 10 punti
Crescita & Sviluppo
- Sono impegnato in una crescita ed apprendimento continui (Impegno al Kaizen)
- Sono aperto e curioso, provo continuamente nuove cose e attivitĂ da fare
- Faccio piani per migliorarmi costantemente
- Ho definito chiaramente quali sono i miei obiettivi e metto entusiasmo nel perseguirli con efficacia per renderli realtĂ
- Mi piace la varietĂ
- Sviluppo le persone intorno a me in modo da farle diventare individui di maggiore successo nelle loro vite
- Ho tutti gli strumenti, aiuti, contatti e risorse per essere una persona di successo
- Ho un mentore/coach che mi spinge continuamente a raggiungere obiettivi sempre piĂą sfidanti
- Faccio accadere gli eventi piuttosto che aspettare che questi mi accadano
- Partecipo regolarmente a seminari, corsi di formazione e incontri per migliorare me stesso
Punteggio Area Crescita & Sviluppo ____ di 10 punti
Business infinito!
- Ho la mia vita e il mio destino sotto il mio diretto controllo
- Potrei morire in questo momento senza alcun rimpianto
- Sto facendo quello che voglio, quando lo voglio
- Sono sinceramente e realmente ottimista sul futuro
- Non c’è niente che io tema o stia evitando di affrontare in questo momento
- Ho messo in atto piani per avere successo in tutte le cose che faccio
- Sto implementando il mio progetto di vita
- Possiedo l’energia fisica, mentale ed emotiva che mi serve per riuscire in ogni attività e per raggiungere il successo
- Non ho paura di fare sbagli o fallire in ciò che faccio
- Sono pronto a dare tutto ciò che è necessario per raggiungere il successo fin da subito
Punteggio Business Infinito ____ di 10 punti
Punteggi complessivi:
- Area Punteggio _______
- FelicitĂ _______
- Denaro _______
- Carriera _______
- Relazioni _______
- Fiducia in sé _______
- Occuparsi di sé _______
- Crescita _______
- Business infinito _______
TOTALE
Inserisci i tuoi punteggi complessivi nella tabella sopra e scopri quali sono le aree della tua vita dove è necessario lavorare maggiormente.
A prescindere dai tuoi punteggi, è un tuo dovere verso te stesso avere tutta la felicità che puoi nella tua vita, fai qualcosa in questa direzione a partire da oggi.
Prendi nota sotto delle prime 5 attivitĂ che hai intenzione di incominciare immediatamente per incrementare ulteriormente i tuoi punteggi.
Di cosa sei più consapevole dopo aver completato l’auto-valutazione?
- 1……………….
- 2……………….
- 3……………….
- 4……………….
- 5……………….
Se ritieni di aver bisogno di supporto per migliorare qualcuna di queste aree
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