Valuta il livello di successo che hai raggiunto in ciascuna area della tua vita.

Questionario di valutazione.

Usa questo modello come base da cui partire per iniziare a incrementare i tuoi livelli di successo in tutto ciò che fai [Se la frase è vera per te smarcala e attribuisciti 1 punto.]

Felicità

• Amo la mia vita e sono molto felice
• Non vedo l’ora di alzarmi dal letto ogni mattina
• Trascorro molto tempo lontano dal lavoro, facendo cose che mi piacciono di più
• Ogni giorno mi dedico del tempo per la mia crescita personale
• Adoro I miei giorni liberi e i weekend, sono organizzati all’insegna del mio concetto di divertimento
• Apprezzo le piccolo cose della vita
• Sto vivendo la vita che voglio vivere in questo momento
• Non mi stresso facilmente e sono in grado di entrare con facilità in uno stato di calma
• Rido molto e di gusto
• E’ divertente stare in mia compagnia

Punteggio area Felicità ____ di 10 punti

Denaro

• Risparmio in maniera regolare il 10% delle mie entrate
• Non ho preoccupazioni legate ai soldi
• Non ho alcun debito superiore a € 1.500,00 € sulle mie carte di credito
• Ho almeno l’equivalente del 50 % dei soldi del mio salario annuale in banca o investiti
• Ho messo in atto un piano finanziario per il mio futuro
• Ho le mie spese mensili sotto controllo e so sempre cosa sto spendendo ogni mese
• Conosco sempre in ogni momento il mio saldo sul conto in banca
• Sono finanziariamente ben informato – conosco bene il funzionamento degli investimenti e dei soldi
• Ho il controllo totale sulle mie finanze
• Sono focalizzato per far sì che i soldi lavorino per me

Punteggio area Denaro____ di 10 punti

Carriera

• Mi piace la mia carriera. Mi sento totalmente appagato a livello professionale.
• Non vedo l’ora di andare al lavoro tutti i giorni
• La mia carriera mi stimola e mi permette il mio sviluppo come persona.
• Lavoro per vivere e non vivo per lavorare
• So dove mi sta portando la mia carriera in termini di crescita, di sviluppo e di riconoscimenti
• Ho la stessa energia alle 9 del mattino che alle 5 del pomeriggio
• Nel complesso, il lavoro non mi porta a vivere stress
• Le persone con cui lavoro sono fantastiche
• Il mio ambiente di lavoro è positivo e mi da supporto incoraggiandomi
• Mi diverto al lavoro

Punteggio area Carriera____ di 10 punti

Persone/Famiglia/ Relazioni

• La mia vita familiare è meravigliosa
• Ho molti amici e facciamo molte cose insieme
• Mi sento vicino ai miei parenti (siano essi vivi o meno)
• Ho un amico del cuore (miglior amico)
• Sono vicino ai miei bambini; non ci sono differenze/distanze tra noi
• Vado d’accordo con i miei vicini e con le persone che frequento
• Come famiglia facciamo molte attività insieme.
• Mi sento amato dalle persone che per me sono più importanti nella vita
• Ho un buon network di relazioni
• In generale vado d’accordo con le persone e sono in grado di comunicare efficacemente con chiunque

Punteggio area persone/famiglia/relazioni ____ di 10 punti

Fiducia

• Sono una persona sicura di sé
• Non ho dubbi circa la mia capacità di svolgere il mio lavoro
• Conosco i miei punti di forza e I miei punti di debolezza
• Non ho difficoltà a dire di “No”
• Non penso spesso che non sono bravo quanto gli altri
• Non sono preoccupato per quello che gli altri possono pensare di me
• Non mi aspetto di essere sempre perfetto in ogni contesto
• Non è molto importante per me essere apprezzato e approvato
• Sorrido molto
• Sono una persona positiva

Punteggio area Fiducia  ____ di 10 punti

Amore per se stessi e cura personale

• Svolgo esercizio fisico almeno 3 volte alla settimana
• Conduco uno stile di vite salutare in termini di alimentazione e non abuso del mio corpo eccedendo con l’uso di alcoolici o fumando
• Sono felice del mio aspetto fisico
• Mi reco regolarmente dal dentista, dall’oculista e dal dottore per un check-up
• Io gestisco i miei livelli di stress rilassandomi ogni giorno
• Faccio almeno 3 vacanze/momenti di svago l’anno
• Non ho problemi o questioni irrisolte o che non siano in via di risoluzione
• Non ho la sensazione di non avere abbastanza tempo
• Mi gratifico regolarmente concedendomi ogni settimana qualcosa che mi fa gioire – vestiti, cd, massaggi, trattamenti per unghie, capelli, pelle, spa, ecc.
• Eseguo un’autovalutazione di periodica di come mi tratto e porto avanti un piano per migliorarmi continuamente

Punteggio Area Occuparsi di se stessi ____ di 10 punti

Crescita & Sviluppo

• Sono impegnato in una crescita ed apprendimento continui (Impegno al Kaizen)
• Sono aperto e curioso, provo continuamente nuove cose e attività da fare
• Faccio piani per migliorarmi costantemente
• Ho definito chiaramente quali sono i miei obiettivi e metto entusiasmo nel perseguirli con efficacia per renderli realtà
• Mi piace la varietà
• Sviluppo le persone intorno a me in modo da farle diventare individui di maggiore successo nelle loro vite
• Ho tutti gli strumenti, aiuti, contatti e risorse per essere una persona di successo
• Ho un mentore/coach che mi spinge continuamente a raggiungere obiettivi sempre più sfidanti
• Faccio accadere gli eventi piuttosto che aspettare che questi mi accadano
• Partecipo regolarmente a seminari, corsi di formazione e incontri per migliorare me stesso

Punteggio Area Crescita & Sviluppo ____ di 10 punti

Business infinito!

• Ho la mia vita e il mio destino sotto il mio diretto controllo
• Potrei morire in questo momento senza alcun rimpianto
• Sto facendo quello che voglio, quando lo voglio
• Sono sinceramente e realmente ottimista sul futuro
• Non c’è niente che io tema o stia evitando di affrontare in questo momento
• Ho messo in atto piani per avere successo in tutte le cose che faccio
• Sto implementando il mio progetto di vita
• Possiedo l’energia fisica, mentale ed emotiva che mi serve per riuscire in ogni attività e per raggiungere il successo
• Non ho paura di fare sbagli o fallire in ciò che faccio
• Sono pronto a dare tutto ciò che è necessario per raggiungere il successo fin da subito

Punteggio Business Infinito ____ di 10 punti

Punteggi complessivi:

• Area Punteggio _______
• Felicità _______
• Denaro _______
• Carriera _______
• Relazioni _______
• Fiducia in sé _______
• Occuparsi di sé _______
• Crescita _______
• Business infinito _______

TOTALE

Inserisci i tuoi punteggi complessivi nella tabella sopra e scopri quali sono le aree della tua vita dove è necessario lavorare maggiormente.

A prescindere dai tuoi punteggi, è un tuo dovere verso te stesso avere tutta la felicità che puoi nella tua vita, fai qualcosa in questa direzione a partire da oggi.

Prendi nota sotto delle prime 5 attività che hai intenzione di incominciare immediatamente per incrementare ulteriormente i tuoi punteggi.

Di cosa sei più consapevole dopo aver completato l’auto-valutazione?

• 1……………….
• 2……………….
• 3……………….
• 4……………….
• 5……………….

 

Se ritieni di aver bisogno di supporto per migliorare qualcuna di queste aree

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